Zumba, nova activitat esportiva al pavelló

L'Ajuntament ha programat una nova activitat física adreçada al públic en general. Es tracta de classes de Zumba.

La zumba és una modalitat esportiva creada el 1994 pel ballarí Beto Pérez. La zumba consisteix en una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins. Les coreografies estan basades en passos senzills i repetitius,això fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret. La zumba permet tonificar, elevar les pulsacions, cremar calories i passar una estona divertida.

L'objectiu de cada sessió és la realització de l'activitat física, cada persona al seu ritme i ballar, riure i passar-ho bé. Abans de finalitzar cada classe es realitzaran exercicis de relaxació i estiraments.

L'Ajuntament, per tal de facilitar la iniciació, ha programat un seguit de classes gratuïtes obertes a tothom. Les classes tindran lloc al llarg del mes de març els dimarts i dijous de 15.30 h a 16.30 h al gimnàs del pavelló Mestre Vila Vell. Per participar-hi cal reservar plaça enviant un correu electrònic a esports@odena.cat indicant el nom complet i els dies que es vol fer l'activitat o trucant a l'Ajuntament i demanar pel servei d'esports.

El regidor d'esports de l'Ajuntament, Sergi Lozano, recorda la importància de la realització d'activitat física però també és important saber-la realitzar correctament. Per això des de l'Ajuntament apostem per activitats dirigides que controlin i donin les pautes per a la seva correcta realització.