Celebrem el Dia de l'Activitat Física amb esport
L'Ajuntament organitza dues propostes esportives obertes a tothom.
Amb motiu del Dia Mundial de l'Activitat Física, el 6 d'abril, l'Ajuntament d'Òdena organitza dues activitats esportives pensades per al fomentar l'exercici i la vida saludable. La iniciativa forma part de la campanya "És temps de moure's", impulsada per la Conselleria d'Esport i Salut de la Generalitat de Catalunya.
Les propostes es dividiran en dues dates. El 2 d'abril hi haurà una sessio de ioga a les 11.15 hores a càrrec d'Olga Vallé, infermera de l'Equip d'Atenció Primària Anoia Rural. L'objectiu de la sessió serà practicar postures físiques, controlar la respiració i fer meditació pel benestar físic i mental. Es farà a la Sala d'Actes del Centre Cívic del Pla d'Òdena.
D'altra banda, el 4 d'abril a les 11 del matí es farà una sessió de Qigong al gimnàs del Pavelló Mestre Vila Vell, dirigida per Emma Esclusa. El Qigong és una pràctica corporal que consisteix a fer moviments suaus i respiracions profundes per connectar amb el propi cos, deixar anar tensions, parar la ment i moure l'energia.
